环境污染头发健康的第一克星

今天是“世界环境日”。今年“环境日”的主题是：践行绿色生活。把今年“环境日”主题确定为“践行绿色生活”，旨在通过“环境日”的集中宣传，广泛传播和弘扬“生活方式绿色化”理念，提升人们对“生活方式绿色化”的认识和理解，并自觉转化为实际行动；呼吁人人行动起来，从自身做起，从身边小事做起，减少超前消费、炫耀性消费、奢侈性消费和铺张浪费现象，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变；呼应联合国环境署确定的世界环境日主题，形成宣传合力。

环境与头发有那些关系及如何养发呢？

环境污染是指人类向环境排放超过其自净能力的能量和物质，造成环境质量下降，反过来又对人类造成一些不利影响的现象。我们的头发一直暴露在外面，肯定会受到外界环境的影响啦。空气中存在的悬浮颗粒、各种污染物很容易附着在我们的头发和头皮上，这样一来不仅头发上满是不清洁物质，还会造成毛孔阻塞，使头发失去光泽（好恐怖~）。环境污染对干性发质的伤害最大，很容易造成头发蓬松干枯、黯淡无光，以致难于梳理，而且容易卷曲、折断。头发又是“重金属对人体污染的录像带”，这个形象的比喻也可以说明环境污染会对头发造成潜移默化的影响。因此，为了头发的健康，小编呼吁，保护我们的自然环境吧，净化我们生活所离不开的空气吧?不可不知的养发技巧　装修房屋用的一些石材，如大理石，会形成一定程度的放射性污染，可能会引起脱发等一些发质问题，所以，朋友们在选用石材时一定要检验一下成分以及对人体的污染情况。

　　?气候变化：头发干湿的诱因 　　我们的头发和身体一样会受到外界气候的影响。当夏季来临时，一般来说，我们头发的水分也比较多，这时候一定要注意头发的清洁。头皮毛孔出汗较多，如果不及时做好清洁工作，很容易阻塞毛孔，头屑以及干痒的情况就会发生，而且容易滋生细菌，影响美感和健康。干燥季节对头发的影响会更大。空气中的水分不足，人体本身就是干燥的，头发就会缺少水分，于是出现静电等情况。因此，我们对头发的护理方法要根据环境情况而定，并及时做出各种调整，将外界对头发的影响降到最低。

　　不可不知的养发技巧 　　小苏打有很好的清洁、滋润的作用。我们在洗头时可以在洗发水中加入适量的小苏打，使头发和头皮得到深层次的清洁，而且还可以对头发进行二次护理，它可以减轻洗发水对头发的伤害，以及水中氯成分对头发的反作用。

　　?日晒：秀发枯黄的杀手 　　所有人都知道的一个事实就是，阳光对我们的身体健康非常有好处，经常晒晒阳光可以帮助我们排毒，清除体内垃圾，促进细胞的再生。头发同样需要阳光的照射，从阳光中吸收营养物质，促进自身的生长。可是，吸收阳光要控制在一个度内，超过这个限度，不但没有效果，还会产生反作用。长时间在阳光下暴晒，容易造成毛发中的蛋白质的流失，而且阳光中的紫外线会破坏头发中的黑色素，使头发褪色，逐渐变得枯黄，没有光泽。还要注意的是，过度的日晒还会减少头发中的水分，使头发变得干燥。

　　因此，可以说日晒是秀发枯黄的杀手，我们应该避免过度的日晒。在阳光较强时，我们可以采取?些防护措施，比如说使用有遮光效果的喷雾剂，戴帽子，或者是打伞遮阳。

不可不知的养发技巧 　　鲤鱼中富含各种营养物质，口感细嫩新鲜，是日常饮食的一道美食，而且容易被人体吸收和消化。最重要的是，鲤鱼还有滋补效果，当日照较强时，多食用一些鲤鱼，可以使头发保持的乌黑亮泽。除此之外，鲤鱼还有开胃健脾、利水消肿的功效，可以多食用。

　　?寄生虫：头发中的小秘密 　　书上说，头发中藏有一种叫做头螨的寄生虫，头皮是感觉不到它的，而且人眼也看不到，只有在显微镜下我们才能观察到头螨的情况以及它对头发的破坏程度。头螨可以吞食皮囊上皮细胞，使毛囊扩张。头螨还可以侵蚀头皮内的皮脂腺，使毛囊缺乏养分而萎缩，这会引起头发的脱落。同时，它们还会制造垃圾，引起头皮各种炎症。更可怕的是，头螨的寿命虽然只有15天，但是它的产卵和繁殖速度特别快，还有一定的传染性。总之，头螨这种寄生虫的存在会严重影响头发的正常生长。

　　在日常的清洗过程中，我们不仅要清洗干净头发，还要做好头皮的清洁工作。还有一点，本人从来不和别人共用梳子，希望朋友们也这样，可以减少感染的机会。

　　不可不知的养发技巧 　　使用护发素时，我们应尽量避免将护发素涂在头皮上，因为护发素中含有很多的油性成分，它们会粘在头皮上，进而阻塞毛囊，为寄生虫提供寄生环境，从而影响头发的健康生长。

?电磁辐射：时刻存在的隐形杀手 　　电磁辐射是由空间共同传送的电能量以及磁能量所组成的，这种能量又是由电荷移动所产生的。电磁辐射会对头发的生长造成一定程度的影响，可能会引起脱发、枯黄、干燥、分叉等。但是，我们就生活在充满电磁辐射的环境中，电脑、电视、空调等一些电器的集中肯定会对我们的头发带来不利的影响。电磁辐射我们是不能避免的，但是可以通过我们的努力来把它的危害降到最低。比如给电脑显示器配置较好的防辐射屏，尽量不要使用太旧的电脑。在日常饮食中我们要多吃一些豆芽、西红柿、瘦肉等富含维生素A、C和蛋白质的食物，多喝一些菊花茶。

　　还有一种电器值得说道说道，就是电吹风机。电吹风机能给我们的生活带来很大便利，但是它也能带来电磁辐射，而且对我们头发的伤害更大。经常使用吹风机容易减少头发水分，造成头发的粗糙、分叉、断裂等，还会伤害我们的头皮。由此看来，我们还是少用电吹风机，让头发自然风干呗。每天晚上可早早洗澡洗头了，留些时间让头发自然干，电吹风机只有在时间非常紧急的时候才稍微用用。

　　不可不知的养发技巧 　　当我们不得不使用电吹风机时，可以在头发上先喷一层护发产品，能起到一定的阻挡作用，而且要缩短吹风的时间。　如果不得不使用吹风机，最好在洗完头发后，先用大块的干毛巾拍打头发，直至七、八成干，不要使劲揉搓，然后再用吹风机的低档吹，要掌握好时间，不要吹久了。

　　?化学伤害：美丽的杀手 　　染发、烫发成了潮人们体现时尚感的好朋友，殊不知，它们却是健康秀发的敌人，各种染发、烫发的药剂充斥在头发上，怎么可能不伤害头发和头皮？经常使用这些化学药品容易引起头皮干痒、脱发、头皮红肿等。再好的药剂也会损伤头发，只是程度较轻。可是，有些MM为了追求新潮，不断染、烫发，这是非常不可取的。偶尔的一次美发当然可以，一定要注意美发的频率哦。

　　香水是很多女性的最爱，头发香水也逐渐流行。将香水直接喷在头发上会加速头发的干燥，带走发丝中的营养。因此，MM们要尽量减少头发香水的使用，可以用味道清淡的护发素代替。

　?干洗：优质头发的新敌人 　　干洗就是无须淋湿头发，直接把洗发水倒在头上的洗发方法。在干洗后，再按通常的方法把头发再洗一遍。其实这种方法并没有太大的好处，只是不用自己亲自动手，并且多了按摩这道程序。现在很多理发店里都采用这种洗发方法，不过本人每次都会拒绝。

　　干洗的方法延长了洗发的时间，这使洗发水中的碱性物质更多地进入到头皮，造成头皮的炎症，引起头皮痒、头屑多，还可能会引起脱发。理发店中的洗发水一般都比较低劣，经常采用干洗的方法，使头发得不到必需的营养和滋润，会逐渐改变发质，使头发变得干燥、枯黄，还会出现分叉的情况。

　　因此，干洗并不是一种好的护发方式，习惯到美发店洗头的MM尽量自带洗发水吧，缩短干洗的时间，让店员在干洗过程中抓的力度不要太大，避免伤害到发根 　　?使用定型剂：定住坏头发 　　定型剂就是我们通常说的摩丝发胶，主要原料是树脂和充当溶剂的水。发胶有很好的定型效果，能把头发粘连在一起，塑造特殊的头型。在定型剂中含有成膜剂、保湿剂、表面活性剂等，这些都是一些化学成分，虽然能塑造头发的造型，提高头发的光泽，但是给头发带来的负面影响更多，容易改变头发的质感，增加头皮屑，使头皮出现干痒等。

　　更加可怕的是，孕妇使用定型剂的危害更大，可能会造成新生儿生殖器的先天缺陷。发蜡也是一种定型剂，它带给人们的危害不必发胶小。这些东西都是非天然的，不仅占用宝贵的石油和煤等自然资源，而且还会伤害到头发。因此，尽量少使用各种定型剂吧，尤其是处于生育期的女性，咱们不仅要养好自己的身体，还要为祖国未来的花朵考虑哦。

　　不可不知的养发技巧 　　有经验的朋友日常生活中的发型基本上用不着定型胶，实在想要定型时，就用水代替，用喷壶扑哧扑哧喷几下，也是有效果的哦；或者在洗完头的第二天进行稍微复杂的发型，这时头皮自身分泌了一些油油，头发已经服帖多了。

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（图片源自网络）

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