头发掉太多或是洗头方法不对，十个人人会犯
洗头发的学问从古至今都在不断改善，古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，洗多了容易掉头发，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛而现代不同，生活环境大大改善，洗头发已经变得非常方便，大大减少了因洗头而引起的掉发或头痛机会，所以应保持头发的清洁。那么如何洗头才正确呢？请跟随寻医问药去一探究竟。
1、天天洗头才干净？错！现代很多人觉得头发油腻所以天天洗，甚至有早晨洗一次，晚上睡觉再洗一次。专家解释说，天天洗头是错误的，过度清洗虽然去除了头发表面的油脂，同时也会损伤头皮和毛鳞片，会导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状，从而形成皮肤分泌的不良循环。在日常护理方面，因此专家建议男性应该每1~2天洗一次头，女性每1~3天洗一次头。
2、洗头时候抓抓头皮？错！现代很多人洗头时喜欢抓挠头皮，但实际上，我们指甲里藏污纳垢，用指甲抓头皮不仅会让头皮产生组胺等瘙痒物质，也会引发皮炎等症状，还容易因为抓挠过度，导致头皮破损，使得细菌感染，或引发毛囊炎，导致脱发。因此正确的做法是用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。
3、全家人共用一大瓶“家庭装”？错！很多家庭中都是家人共用一瓶洗发水。专家建议，由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。因此，一定要分开使用。
4、：头发湿时就用护发素？错！人们大多习惯在的用完洗发水后直接用护发素，可实际上越是浓缩的护发类产品，对头发干度的要求就越高，如：精华，发膜。虽然不必吹干，但要将头发擦到不滴水的状态，这样护发产品才能有效吸收。
5、护发素要涂到头皮上才管用？错！有的人在洗头发时会把满头皮都涂满护发素，这样一来根部头皮就会非常油腻，而实际上最需要营养的是靠近发梢的部分。所以，护发素是从头发中段往发梢涂抹，再按摩一分钟即可。
6、使用去屑洗发水可预防头屑？错！头屑是非常恼人的家伙，于是去头屑洗发水非常受青睐，不少人即使没有头皮屑，也会使用去屑洗发水防范于未然。实际上这种做法却并不明智。
头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间要使用其他洗发水。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。如果头皮屑很严重的话，可能就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要就医，在医生的指导下，使用药用洗发水治疗。
7、用毛巾搓，干的快？错！有些女性朋友头发较长，洗完后不容易干，就使用毛巾反复揉搓，实际上这样对头发的伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的，当反复揉搓头发时会让毛鳞片重新翘起。最好的方法是用毛巾包住头发，按压吸走水分。
8、在热蒸气的环境下护发，越热越有效？错！适温才能避免让毛囊吃的太营养，预防发炎。很多人在护法同时会搭配蒸气帽，好让滋养的护发物质能深层作用。但很多人会因温度调太高、使用太久、把过多滋养头发的产品同时使用，结果就是过度热量反而让头皮毛细孔张太开、吃进过量的营养成分，导致头皮发炎。专家提醒，越是油性头皮的人，冲水温度或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂受刺激无法冷静而助长出油情形。
9、发胶要喷在头皮上才有型？错！生活中有不少型男靓女们习惯使用喷雾发胶来定型，但很多人是直接将发胶喷在头皮上，这样不仅刺激头皮，也会损伤发根，引起脱发。发胶的正确用法是提起头发根部，然后再对着发梢喷发胶，隔远些喷，让发胶散得更开些，对头皮的损伤也能降到最低。
10、头发晒晒更健康？错！夏天很多人以为只有皮肤需要防晒，头发晒晒更蓬松，实际上头发如果长时间暴晒，会让头发失去弹性和光泽的，头发暴晒后，还容易造成干枯分叉，断裂掉发。专家提醒，头发也需要防晒，最好的工具就是帽子。夏季外出，应该戴上遮阳帽。
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