女友级干货科普如何从零开始,做一个精致直

嘿！醒一醒了，大兄弟们。年都快过完了，不要再以为“精致”这个词和直男不沾边了！

所谓“精致”并不是说每天出门都要涂脂抹粉，而是一种爱自己爱生活的态度和方式。退一万步说，谁不喜欢阳光干净的男孩子呢——再不修边幅、邋里邋遢……别说什么“少年感”“叔系”了，你可能会朝着油腻大叔的路一去不复返……

更何况在意大利，一个追求“美”到可以放弃效率放弃成本的国家，你又有什么理由不让自己活得更精致一点呢？

我知道让你们去Sephora或者Douglas难度有点大，所以循序渐进，这篇攻略就从Farmacia和Tigotà，甚至是超市里就能买到的东西讲起。

01.头发护理

既然是“从头到脚”，最先讲到的就是头发！话不多说先上图～

Klorane洋甘菊柔顺／清爽活力／拯救发际线洗发露

Klorane洗发露，便宜大瓶，在大多数药店都能买到，价格不会比大部分“男士专用”的洗发水高很多，并且是植物配方，对头皮和头发的刺激性很小（对说的就是你们，就知道你们仗着自己头发短就死命抓，又不是物理去污，轻点也能洗干净的）。

大兄弟们看图各取所需嗷。另外，虽然我知道洗完头发很清爽很舒服，但是像冬天或者头发不是很脏，没有出汗的时候真的不用天天用洗发水洗头，不然不要怪自己头油头屑，都怪自己洗太多！适得其反，适可而止。

以及……

瞬间可以改变气质甚至相貌的头发造型辅助产品——施华蔻的taft系列和犀牛头的发胶都很好用。

二者定型力和持久力都不错。但是也不要一味追求造型产品，首先要选择合适自己的发型，其次不是头发的造型多突出多明显就能让人感觉到精致了，用量一定要适度，不然会有油腻、做作的反效果。

并且发型精致的同时，衣着，个人卫生等其他部分也更要注意，不然没有比较就没有伤害。

02.面部护理

除了头发，一个正确的洗脸打开方式也是通往精致道路上的至关重要的一步。但除了每天早晚各一次，除非必要无需再更多次的用洁面产品洗脸，过度清洁不仅会损伤皮肤屏障，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致平衡被破坏，陷入恶性循环。

欧莱雅矿物净化泥洁面乳

黑泥

表面活性剂温和，含有阳离子表面活性剂，有助于搓泡。除了三种泥成分之外，里面所含的黑炭粉有很强的吸附作用，可以加强洁面的清洁力。

红泥

红泥的洁面主打去角质，它的去角质的效果归功于珍珠岩，一个能有效去角质却又对环境友好的成分。

绿泥

绿泥是我最欣赏的配方。表面活性剂温和却又不失清洁力。里面含有的吸油玉米淀粉会让皮肤使用完后成哑光状。除此之外，里面还含有锌，桉树叶提取和水杨酸非常的适合抑制痘痘和控油。

卡尼尔PureActive洁面乳??成分温和，肤感好，价格亲民，而且没有香味。

Eucerin优色林??也是一个可以在药店买到的德国药妆品牌，不得不说包装是真的很“直男”，但是产品是真的很好用，身为一个颜控本来是不会考虑他们家的产品的但是用完就真香了，清洁力够强的同时洗完一点都不会紧绷或者有缺水的感觉，敏感肌也可以用。

除了洁面以外，男士不可避免的一个日常任务就是要刮胡子。不管是用电动的还是手动的剃须刀，被刀片“亲吻”过的面部肌肤都会有不同程度的受损，留下一些细小的伤口，所以刮完胡子以后一定要记得用须后乳——及时的进行保湿舒缓工作，这样可以防止长胡子的那部分皮肤因为感染而频繁长痘，同时也可以避免皮肤越来越粗糙??

欧莱雅妮维雅须后乳

最后在出门之前，一定要记得涂！防！晒！我知道大家都懒，也不愿意在护肤品上花太多钱，既然这样那就一定要坚持涂防晒，你可以不用各种乳液和精华，但只要在晴天出门，务必涂防晒。因为抗衰老中，通过涂防晒防止光老化是性价比最高的一种了（毕竟大牌的抗衰老精华和一双好的球鞋价格也有过之而无不及），除此之外坚持涂防晒还可以减少痘痘的生成，缓解皮肤粗糙，暗沉等等很多很多好处，可谓是“以不变应万变”了。

推荐给大家的产品，也都是在药店都能买到的，而且日常洁面也可以清洁干净，不需要用额外的卸妆产品??

优色林防晒分普通和控油两个版本??，大家可以根据自己的肤质进行选择。

雅漾“小金刚”??则比较适合夏天在露天篮球场挥洒汗水的运动男孩，这是一款物理化学结合的防晒，可以抗的住长时间高强度的紫外线。

上面这两款都是质地比较轻薄的，完全不用担心油腻闷痘，比较适合日常使用。

说完防晒以后可能有的同学又要问了，“虽然防晒能解决balabala那么多问题，可是我已经长痘了怎么办啊，我已经敏感泛红了怎么办啊”……别着急。你看，我们“欧洲药房三巨头”之一的理肤泉还没有上线呢。下面我们就来详细说说怎么来对症下药。

理肤泉DUO(+)和K(+)精华乳

首先是理肤泉K+精华乳，去除多余的角质和油脂，疏通毛孔抑制黑头再生，从根本上预防痘痘再生；其次是理肤泉DUO+精华乳，镇静消炎，快速抑制已经形成的痘痘，并且调整皮肤菌群的稳定加速痘痘恢复。

k乳全脸薄涂，duo乳在痘痘上点涂。

那么解决了痘痘的困扰，接下来要面对的过敏泛红，就要请出“小蓝”，理肤泉b5精华。

复合玻尿酸+维生素b5，补水和修复受损的皮肤屏障，让皮肤不再轻易“被伤害”，最后是积雪草苷，强效修护舒缓，赶紧和红血丝说再见??

还有一个不可忽视的部位就是位于胡子中心的，嘴唇。

首先多喝热水。如果嘴唇已经开始干燥起皮，亡羊补牢也还来得及??

Labello和露得清的这两款唇膏都是无色无味的，并且保湿程度都是够够的。质地上相比而言露得清的会更油润一些。

如果这些还不够，嘴唇已经开始出现干裂、出血等等更严重的状况了，也不要担心，还有专门救急的Blistex小蓝罐来帮忙，它能迅速沁入肌底，镇静修护，搭配微微的清凉感带你脱离苦海。不过注意小蓝罐内含药用成分，一天使用不得超过4次??

Blistex药用紧急唇部修护小蓝罐

03.身体护理

请各位男士多锻炼，多锻炼，多锻炼。

重要的事情说三遍！洗澡也一样，不要频繁的用沐浴露，秋冬天天气干燥，皮肤会越洗越干的。另外大兄弟们也不要对所谓的“男士专用”沐浴露趋之若鹜，首先为了让沐浴露有那些海洋香调或者清爽的味道就要添加更多的人工合成的香料，其次为了让消费者有“洗的干净”的使用感往往会添加皂基或者去油效果很强的成分，这势必会导致清洁效果过于强，长期使用难免弊大于利。所以掏出我的心头好沐浴露！

多芬沐浴慕斯

Dove沐浴慕斯??，总有一款适合你，用前摇一摇，挤出来就是慕斯的质地。真的会提升生活幸福感。并且都有添加对应的植物精油提取物，很适合秋冬用。

除了脸需要用特别的洁面产品清洁，“小兄弟”自然也应该有特殊的待遇。

SAUGELLA男士私密卫生清洁剂

SAUGELLA的私处沐浴露??，主打洋甘菊提取物，有很好的舒缓去除异味的功效，抗真菌。外用，用前摇匀，同普通液体香皂一样或在水中稀释后使用。

因为欧洲人本身就比较在意体味，所以止汗除臭类的产品也很轻易就能买到，因为男生的汗腺更发达，所以平时比较爱出汗的男士出门前可以在比较容易出汗的地方喷一下或者抹一下，完美化解出门后的各种尴尬情况??

LYCIADove身体止汗除臭剂

好啦，今天的干货先分享到这里，请在场男士必须要好好“练习”，习惯成自然。之后也会也大家继续介绍适合男士入门级护肤品2.0，或化妆品推荐。最后的最后还是那句话，“精致”是一种对待生活的态度，是一种爱自己的生活方式，好的产品只是一种工具，让大家能注意自己的形象，尊重他人的感受。

在21世纪20年代的第一年，就让我们一起“从头到脚”精致起来！

意国蓝天

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