夏天头皮防出油,有哪些必get妙招

各位小伙伴们，我是你们喜爱的章光君，今天又和大家如期相见啦！！

要说夏天最让人头疼的，一是晒黑，第二个就是出油，而头皮出油在所有当中更甚！不出门还好，万一出了门，刚刚洗好的头发立马变成“大油田”，简直堪比大型油矿了，虽然这个“油矿”可不是我们想要的......??

想必很多朋友也是如此吧？就算不是油性发质，到了夏天也是不可避免的被头油所困扰，怎么才能让自己在炎热夏季保持头皮清爽，做个精致的人儿呢？

其实头皮出油和自身皮脂腺分泌旺盛有关。那难道真的没有对抗“油头”的方法吗？

当然不是！相信大家看完这篇文章后，都会找到最适合自己的夏季护发妙招。

夏季头发

会出现哪些问题？

首先，要明确，头皮是与我们脸部皮肤紧紧相连的，所以皮肤油性的人，头皮的油脂分泌也比较旺盛，而这些油脂和含脂肪的物质，会遍布每一丝头发的根部。

而油脂一旦增多，再跟空气中的污染物混合在一起，就形成了头皮屑，所以这种情况在夏季会非常普遍。

so，夏季头发出现头皮屑或者脱发，原因还是头皮出油过度。

是不是出油过度？

如何进行自我判断？

您知道人体哪个部位的油脂腺分布数量是最密集的吗？答案就是脸部、额头以及头皮三个部位，其中脸部最少，头皮最多，所以头皮出油对于其他两个部位也最严重！

普遍来说，发质细软的人更容易出油，因为每一个发丝的圆周都很小，单位面积的毛囊也就更多，皮脂腺同样也就数量多。

怎么判断自己出油问题呢？很简单，如果你发觉自己刚洗完头之后的第二天清晨，发根已经开始出现油垢，而且像鳞片一样聚集在发根，并且还头皮发痒，那么多半就是出油过度了。

哪些原因

会导致头皮不健康？

导致头皮不健康的原因有很多，生活的、饮食的、情绪等等，这里章光君给大家罗列了几点，一定要拿起小本本记牢哦~

压力多大

压力和焦虑会加重皮脂腺分泌，尤其是那些工作强度大的人，在高压状态下很容易产生焦虑情绪，皮脂腺分泌过多，从而使头发出油。

不良生活习惯

营养摄取不均衡导致暴饮暴食、饮食太油腻等，使得发质偏弱，如果这种不良的生活习惯不尽早改善，就可能增加毛囊阻塞、头屑增多，严重的话还会脱发呢！

洗头太频繁

有人会说，我本来就头油，难道还不能勤洗头吗？其实太频繁的洗头也会导致出油越来越厉害，因为我们的头皮有它自己的防御和适应能力，头皮会自己调节。

试想一下，频繁洗头将头发中正常油脂都洗掉了，头发就会变干，这时候就要靠分泌油脂保护，所以洗的越快，油脂分泌液就越快。

过度使用发胶等产品

现在很多人都爱美，每天打扮一个靓丽的发型很有必要，所以发胶的大量使用就变得平常了。如果头发已经出油了，再用发胶或喷雾将头发与空气长时间的隔绝，反而会使得头皮无法呼吸，更加不健康。

如何改善头皮问题？

这里有门道！

了解出油的原因，接下来到了具体改善的操作流程了，这点特别重要，尤其在夏季护发的关键时刻。

1.尽量别每天洗头，水温也不要过热或者过冷，以免刺激头皮皮肤分泌更多油脂，水温建议在30~40之间就可以了。

2.洗发产品应该先在手上揉搓出泡沫再清洗，并且洗的时候不要用指尖，用指腹轻轻多按摩几下头皮。

3.洗头时间离睡觉时间越长越好，如果是清晨洗头的话，尽量保证头发干透后再出门。

4.要多喝水，多吃一些新鲜蔬果，以低脂蛋白为宜，比如鸡肉等。

5.不要经常用手摸头发，也不要让别人摸，因为会越摸越油！

看完了上面这些内容，章光君再来给大家分享一些适合夏天使用的养发产品哦~

#章光G三参头发宝育发液#

因为它的成分是真的很优秀。炎热夏季，本就是头皮出油高发期，如果不及时养护，更会产生脱发等严重问题。

所以此时，更需要专业的控油育发液来精心呵护，本品中蕴含丰富的人参根、丹参根等精华，通过科技萃取手段，将大自然中的控油精华源源不断补充给头皮，达到更加平衡控油的目的。

所以，我真的迫不及待的给大家种草啦，炎炎夏日，真的需要给自己来一瓶！

最后，章光君还是要提醒大家

夏季本就是脱发高发期

千万别忘了护理头皮

只有头皮好

头发才会好~

点个“在看”

赶跑大油头！??

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