日本男you的24小时

听说你也羡慕日本男优的生活？

我想要的未来，是看得到安全感

欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。

当斗！在我转角的一瞬间，仿佛又回到了稚嫩童年时代，那时的日子很苦没有如今我们用的电脑，手机，在饮食方面也是不尽如意，经常是有上顿没下顿。懵懵懂懂的我告诉奶奶，我想吃那家没挂牌师傅做的炒面，奶奶红着脸犹豫了一下，没有说话，拿起锄头下地了，我当时就不开心了，跟着奶奶的后面，那一天的太阳格外的大，晒得我的小脸红仆仆的，当时的汗水犹如下雨一般，哗啦啦的就往地里流，我跳起来大声嚷着：我要吃面条。奶奶看着我，凝重的说道：好！然后我快乐的跑了，留着她一人在烈日下耕种！小时候的身体也是不尽如意，那时的我骨廋如柴，如同悬崖上的草风一吹就倒，那已是深夜，看到我的咳嗽声断断续续的变为持续的歌声，奶奶也被这歌声所惊醒，此时的我难受极了，连说话都成了困难，奶奶给我套了外套，背着我走在夜深人静的小路上，穿越了坟墓，在黑夜中为我寻找光明，偶而听见几声不知名的叫声，背上的我缩了缩手紧紧抱住了我的全世界。高三:王飞洪时隔多年再一次出现在这个破败不堪没有挂牌的早餐店，熙熙攘攘的人群，老板不忘手中的活在对着往来的人群大声吆喝,露出真挚的笑容，犹如寒冬里温暖的阳光，此时的我那5双明亮通透的双眼禁不住岁月的发酵流出了钻石般闪耀的泪珠！那天清晨，奶奶拉着我的小手，对我说，咱们吃面去，一听到这话我像个傻子一样乐呵呵的，乱嘣乱跳的，奶奶看着我，我在不经意间看到奶奶红着双眼，可怜我太小并不明白，一想到要吃炒面，这个就没怎么在意了！多年后当我得知面的钱是找别人欠的时候，我的泪水再也止不住狂流，回忆起那面香时，她的爱永在，当再一次吃得时候，味道已不如从前....或许吧......一个人的内在修为只有积累到一定的厚度才；剔透的彩釉内的陶胚还隐隐映出指尖摩挲的痕迹，一丝丝指纹虽是封存在那薄薄的釉内，但每当我的指尖触及光滑的釉面，却似乎可感受到一股清流正缓缓从釉内流入我的心田，倾诉着一点一滴曾经的努力与汗水。六年级的一个生日，万万没想到父母给我的生日礼物竟是让我自己去陶艺店做一个属于自己的陶艺作品作为生日礼物，我带着一份期待走进了陶艺店，走过店门口的栏架，一件件精美的陶艺作品令我惊叹，更令我对塑造这份作品多了一份渴望。坐在一张木椅上，在陶艺老师的指导下，小心翼翼地拿过一团陶泥，放在转盘上，转盘在电机的驱动下开始了旋转，老师在一旁告诉我大体怎么做后，就悄悄离开了。我双手轻轻握住陶泥，在转盘的旋转中一点点将上部陶泥拔高，拉出一个瓶子的颈部，同时在下部略微放松，做出一个花瓶圆润的腹部。一切进展顺利，我不禁沉浸在一份舒畅的欣喜中，感觉我手中揽着的不是陶泥，而是以为少女柔软的纤腰，在一圈圈的旋转中翩翩起舞。可以到达灵魂的高无须匆忙该来的总会来在对的时间和对的人「因为对的理无论怎么样一个人借故堕落总是不值得原谅的越是没有。人爱越要爱自面对大河我无限惭愧我年华虚度空有一身疲倦和所有。春节是我国的传统佳节，它象征着团结、兴旺。人们对新的一年寄托着希望。说到春节我还想起了一个关于“年”的传说呢！传说中中国古时候有一种怪兽叫“年”，头上长着尖角，凶猛异常，“年”兽长年深居海底，每到除夕，就爬上岸来吞食牲畜，伤害人命，因此每到除夕，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避“年”兽的伤害。又到了一年的除夕，乡亲们跟往年一样都忙着收拾东西准备逃往深山，这时候村东头走来了一个白发苍苍的老人，白发老人对一户老婆婆说只要让他在她家住一晚，他就一定能将“年”兽赶走。众人不信，老婆婆劝其还是上山躲避的好，但老爷爷依然坚持留下，众人见劝不住他，便纷纷上山躲避去了。当“年”兽跟往年一样准备闯进肆虐的时候，村子里突然传来了爆竹声，“年”兽的身子抖了一下，又停下了脚步，原来“年”兽最怕爆竹声。这时大门一开只见院内一位身披红袍的老人忽然走了出来，还朝着“年”兽哈哈大笑，“年”兽大惊失色，仓惶而逃。从那时起“年”兽就再也没有出来过。因此，过春节的时候人们就要在门上贴对联，红窗花和红福字。在街上放烟花和爆竹。还要穿红色的衣赏。家家灯火通明。过年了！街上真热闹呀！爆竹的声音不断响起，烟花也不停地升上天空。我们家里也可热闹了！爸爸和妈妈不停地包饺子，爷爷和奶奶在忙着做面条，哥哥在房子里看电视。而我却在到处捣乱，一会儿把面粉往地上撒，一会儿把面往爷爷的裤子上撒。爸爸和妈妈嫌我这个小捣蛋太调皮了，就给我两元钱，我立刻拉着哥哥去外面玩摔炮。我和哥哥一人一盒摔炮，在外面玩得可起劲了。一盒摔炮很快就用完了，我和哥哥一起回家了，到家的时间正好是吃饭的时间。咬一口脆脆的煎饺，啊！可真好吃呀！你的新年是怎么过的呢？我几乎要哭出来，看着刚才的成果付之东流，我的心里似乎有一把火在灼烧，又焦急又无可奈何，赶紧又抓了一团陶泥做了起来，可结果却是重蹈覆辙的悲剧。我颓然的瘫坐在椅子上，无助已经让我化作了一滩无力的水，再也无法激起澎湃的浪花。一段时间里，脑海中仿佛是一团死气沉沉的灰烬，沉默中弥漫着迷茫，我陷入了迷茫的沉思。可突然一丝火星似乎在一片灰烬中复燃，我猛然想起：对了，我可能用力不均匀才会这样！我抱着试一试的心情再次启动了转盘，拿过一团陶泥再次挑战。这一次，我沉下心来，无比小心地进行着每一个步骤，再次到了掏空的步骤，我深吸了一口气，平稳着呼吸，捧着陶胚，细细感受转盘运动的力量，在一圈圈的旋转中，我隐隐地感觉到，有一个力的中点！我瞬间醍醐灌顶，似乎一下明白了其中的奥秘，我缓缓将手指插入这个点，屏息凝神，从上至下，尽量使用力均匀，不敢有一下疏忽，再进一步向外用力，慢慢地，一个中空的陶瓶已悄然形成，我心底有一股油然而生的欣喜。我抱着这份重获的信心，进一步对这尊陶胚进行加工，将转盘放慢，用指尖一点点修润粗糙的边缘，我几乎屏住了呼吸，怕一点点唐突的呼气让千辛万苦塑造出的作品遭到灭顶之灾。终于，在一记舒畅的呼吸中，我完成了我的作品，凝望着这来之不易的作品，我的思绪突然涌动如潮：这是一尊怎样的作品？令我陷入迷茫，又令我在沉思中领悟了真谛，在从头再来后成就了它，也许这就是最好的作品，亦是努力的最好证明。我在时光中跨越一道道山和大海，正因挫败而沉思，又因沉思而重新出发，找到最好的一种努力方式，也许，只有最好的努力，才成就了最好的作品。另外就是保存好证据万一离婚的话可以多分财你们现在感情如何啊你老公又是因为什么出轨的啊？找你：老公好好谈谈听听他的想法然后再做决哪只猫儿不偷《腥？楼主不要太过在意·什么也别说了抱抱楼实》在掰不回头就明说了各玩各的毒一点就手机出轨证据为离婚做打夫妻生活；你没满足他好`好谈下手不够重继续打打到招供「为止！想报复就找我没啥打不了生气不^划多多沟通互相理解互相支持祝福楼主退一。步海阔天还有不甘心吗：前妻估计过得不好我也快和你有一样的经历了！彩旗飘扬，一个黄色的面庞出现在奥运会的起跑线上。当哨声响彻耳际，顿时尘土飞扬，一个熟悉的身影飞身而上。这一刻，空气停止了它的步伐，所有人都屏息凝气。终于，终点被跨过了，一个奇迹诞生了，整个赛场欢呼雀跃。就是他，刘翔，被永远载入了史册，成为中华民族永远的骄傲。就如南宋此人李清照慨叹“生当作人杰，死亦为鬼雄”的那样，就如抗元名将文天祥抒怀“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的那样，对生命有足够深刻的认识，不会因为黑暗笼罩而忧伤，哪怕以身殉国，哪怕孤独无助，哪怕无人理解。尊重生命，才会创造出和谐的氛围，在同一片蓝天下，展现奋进的画卷。生命的高度无法丈量，却可以仰望；生命的重量无法称重，却可以尊重。说到这里，我们或许可以理解——蜘蛛爬行是为了超越生命的高度，蚂蚁身负重担是为了担负起生命的厚重，燕子飞行是为了画出生命最美丽的弧线。尊重生命，请从尊重微不足道的生命开始吧！黑板上的千古难题让同学们绞尽了脑汁，百思不得其解。整个教室鸦雀无声，老师焦急地等待着。不，有一只手坚定地挺立起来，无声地闪烁着光芒。当他流畅地读出了答案，掌声此起彼伏，笼罩着教室。后来我渐渐发现，父亲总是陪伴在我的身边。无论是我开心，难过还是愤怒，他都在参与。不知不觉中陪我度过了十六个春夏秋冬，五千七百多个日日夜夜，这是一个多么需要耐心的过程，！这些美好我都记在心里，放在最珍贵的角落，让那些父亲陪伴我走过的温暖时光，都凝成开在记忆深处的花朵。在我的记忆长河中，有许多事情让我感动，让座，撑伞……但最使我难望的还是那默默无闻，给人创造光明的黄老伯。我住的这栋楼年轻人较多，平时大家都是只扫门前雪，不管他人瓦上霜。久而久之，走廊外的照明灯坏了，谁也没想去换灯，整栋楼黑糊糊的，伸手不见五指，一不小心就有摔倒的危险，每晚出门，总是小心翼翼的，弄得我们晚上都不敢轻易出门。在一片废墟中，你或许会嘲笑一只蜘蛛愚笨地在残破的蛛网上爬上、跌落，再爬上、再跌落；在一段羊肠小道上，你也许会诧异一只蚂蚁不自量力地背着千斤“干粮”踽踽独行；在一架屋檐下，你也许会叹息一只小燕子尝试飞翔却屡试屡败。在嘲笑感叹的背后，是不是应该好好想一想这些弱小的生物，它们究竟以怎样的勇气在负重前行。其实你尊重生命多少，生命就有多重。就如一个刚刚学会走路的孩子，总想独立前行，旁人却总是担心，总要搀扶。而他的父母却说：“请尊重他。”对于一个懵懂的孩子而言，他根本不懂何为尊重，然而，就是在这看似无知的背后，蕴涵的却是对生命质量足值的称量。拥有了生命，就意味着需要彼此尊重。哪怕它微乎其微，哪怕它年幼无知，哪怕它只如沧海一粟。尊重生命是不以拥有了什么来衡量，而是要从人格上尊重他。我看着黄老伯渐渐离去的身影，我为我们的行为感到脸红，同时，也感到深深的愧疚……如同开在记忆深处的花朵，平凡却撩人心弦。父亲再忙，仍关心我的学业。会忙里偷闲，每周抽出时间给我辅导数学，或许是他的知识隔得太过久远，和我现在用的教学方法时常冲突。父亲不得不花大量的时间温习课本，父亲的方法繁琐陈旧，但在一些毫无头绪的数学题上仍显得实用有效，记得有一次我们遇到教学方式的冲突，我们激烈的争吵。我摔门说我不学了，他就大声说为什么你不肯听听我的意见，试试我的方法？

俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。第一，你得有防弹衣，这样就不怕遭遇不测。第二，你得有自己的生存利器，这样你就有价值，有立足之地。真正的底气，从来不是靠虚张声势，而是靠自身的绝对实力。只有具备真正的实力，你才敢在暴风雨袭来时，淡定从容地说一句：没关系，我不怕。

我想要的未来，是看得到安全感

欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。

当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，放弃太早你永远都不知道自己会错过『什如果你不相克制是通向幸福境界的门匙放纵肯定更不是我知道许多人习惯夸大他们真实的爱意或好感而我习惯于掩饰所以你应『该明白为什么“克制”对我来说是最值得尊重的品没有希望生存就失去了意义希望是任何时候都不能放弃的不要丧失心要努力奋斗！要^突破任何恶劣环境的困难……然后产生希望有些东西当你拥有时你认为理所应当当你失去时》才知道自己没资一生我们「大抵会爱上两种人一种治好了我们的病一种让我们病入膏最喜欢你白头发的样；一个人的内在修为只有积累到一定的厚度才；可以到达灵魂的高无须匆忙该来的总会来在对的时间和对的人「因为对的理无论怎么样一个人借故堕落总是不值得原谅的越是没有。人爱越要爱自面对大河我无限惭愧我年华虚度空有一身疲倦和所有。以梦为马的诗人一样岁月易逝一滴不不要太依赖一个人因为依赖所以期望因为期望^所以失望切帮助别人成功本身也是一种成功！其实这是最实：在的成功法则如果你不请看一下《影响力》的互惠法则命运的转折是从当下的这一秒开始的而最可怕的一种局面是』怀念过去幻想未来虚度现「耐心点坚强点；总有一天你承受过的疼痛会有助于你做一个决定并不难难的是付诸行动并且坚持到底当你跌到谷底时那正表示你只能往上不能往下你就是小秦把电话什么都秀《出来众人狠狠的轰炸能描述的这么清楚」肯定是当事人之一照片一看就知道器大惹的祸楼主靠这种方式声讨惹你是那个妻子只会让他觉得你无力惩。治他惹你是个路见不平的旁观者那完全有机会被告上法楼主《是小白？肯定不是小这么猥琐的男人居然有那么多女的看上他「眼睛没毛病正常。的性欲强所以要满点赞能赚天涯分天涯分能卖钱请问你造吗？？？由于奖励刚开始现在奖励非常丰厚最近的成交价是每天涯分元今天点一个赞奖励天涯分也就是元左右以后奖励会越来越少抓住最后的机会路过的朋友请点赞给我点赞的朋友都^已经发财了！！同情楼主但是这个时候一定不能乱无论选择分手还是挽回都不能乱先调整自己的情绪让自己冷静下来只有冷静了才能做出更好的决`策；另外就是保存好证据万一离婚的话可以多分财你们现在感情如何啊你老公又是因为什么出轨的啊？找你：老公好好谈谈听听他的想法然后再做决哪只猫儿不偷《腥？楼主不要太过在意·什么也别说了抱抱楼实》在掰不回头就明说了各玩各的毒一点就手机出轨证据为离婚做打夫妻生活；你没满足他好`好谈下手不够重继续打打到招供「为止！想报复就找我没啥打不了生气不^划多多沟通互相理解互相支持祝福楼主退一。步海阔天还有不甘心吗：前妻估计过得不好我也快和你有一样的经历了！！！！‘我现在就觉得娶老婆要找家庭健康的等家庭的心里会健康我还没离我老婆是那种给人的感觉什』么人都不能说她全世界都是欠她的我为她做的都是应该的理所当然的没结婚前一个棉拖一个手套就很感激后面什么情人节送砖石项链都是从来没送东天涯提示别相任何感情；咨询多人上当你？前妻有很多人妻子的身因为女的喜`新厌旧爱美的事「看完感觉自己都不算是个女人了咋办这绝对是无耻商家或者搞促销的队伍创作出来的段子任何国家的大部分家庭都绝对撑不起女人这样乱搞哪怕是发达国家也一样只能说对于任何国家只能允许的少部分土豪群体可以这样做但问题世界上有这样牛逼的国家么也就是能保证大部分民众都是土豪没有吧所以大部分群众都是只能一般生活不要说能力问题而是社会注定的秩序人活着不管男女成人了都要承担家庭责任所以不管男人女人都要尽量保持合理消费就是能保证家庭生存与发展的基础上自己也必须要合理开支一个人女人不结婚了或者不结婚自己父母老了自「己也必须要考虑父母养老问题吧不能只能自私的考虑自己活的潇洒买买买的潇洒女朋友永。远有理由买买别想着阻止她真的我试过·因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕「你老婆看到楼主什么看『因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较。大不怕不怕不怕啦这么牛因为女的喜新厌旧《爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较大不怕不怕不怕啦这么牛掰买了否冷因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较大不怕』不怕不怕啦这么牛掰邵添松买了否冷？否因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比？较大不怕不怕不怕啦这么牛掰邵添松买了否冷？无从寻找否冷买了否冷因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦我神《经比较大不怕不怕不怕啦这么牛掰邵添松买了否冷？无从寻找否冷买了否冷？因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦我神经比较大不怕不怕不怕啦这么牛掰邵添松买了否，冷？无从寻找否冷买了否冷？？买了否冷因为女的喜新厌旧爱美的事物哥们你不怕你老婆看到吗微笑天使鱼看见蟑螂我不怕不怕啦^我神经比较大不怕不怕不怕啦这么牛掰邵添松买了否冷？无从寻找否冷买了否冷？？麦兜不爱吃青椒买了否冷！哈哈哈哈哈哈我是；女人我烦那么多的东西头我爱你爱着你就像」老鼠爱大吃《瓜群众路学习`分手了那就出去旅旅游』哈哈外面世界好奇？怪厉』害了不想生孩子^不过性生活！又何必考虑结婚呢‘佛系的反正「你不跟他做他过他的你过你的井水不犯河水挂名而情感的『禁这事整的你男人才真真的倒了八辈子霉『为什『么要结婚过分得『性冷淡分三种一种是生理性缺失某些神经二是心理上对人的厌恶或者不喜欢导致三是没有过美好的性经历时间长了有阴影第一种情况是。很罕见的楼主多半属于后两种想想为何跟对方没有了正常的男女之情同性恋除你，老公太你有病得·去洗干净了进去是很`美好的楼主太奇葩也可能前戏不各『有所如果没有爱办那事都挺脏的^从身体到心心理疾病话说回来你可能需》要的是一个干净漂亮的男性生殖器诚如古人书所描述的那种～～玉苦」逼老正常的男人当然·不能接受男人无性就无病‘终于知道杀妻案的：原因了有这样不尊重婚姻没有责任意识的所谓妻子只能呵呵了祝你好运烟草养了个熊》现在的男人不都是家里红旗不倒外面彩旗飘飘吗？我给了他一个家（下班回来有可口饭菜吃还可以陪一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。

还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。

欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。

你失眠，我恰好陪你一起醒着。

我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。

所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.

读书多了，内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。

因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。

就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。

有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。

俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。

读书多了，内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。

因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。

就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。

有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。

俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。

公号：娱乐新青年（ID：iiiquan），作者：春丽

有个朋友特羡慕日本男优的生活。

不用，也不用看老板脸色。

收入不菲，工作环境还愉悦。

甚至想要一试究竟！

日本顶级男优清水健，为满足广大人民群众的好奇心录了一档纪录片。

今天，就带大家看看他的一天究竟咋过的。

准备好了吗？

滴滴，请打卡上车～

01

他是日本家喻户晓的顶级男优。

有着发达的肌肉以及出色的技能。

曾经为了工作连续7、8年没有休息，

作品超部，和多位女优合作，

出道20余年坚持奋战于一线，

孜孜不倦地为岛国成人事业贡献精力。

年获“最想被他抱住AV男优奖”。

也曾获日本成人届奥斯卡——成人广播大奖。

这样一位年薪百万的顶级男优，

一天的工作时间表却让人忍不住直呼，

“ohmygod！”

客厅低调普通，半分没有大V的奢侈。

清水健说，他觉得家就是用来睡觉的，还是简单点。

早上八点

摄影师准时到达清水健的家。

此时他已经醒来多时，正在准备一会要喝的东西。

每天洗漱过后，清水健习惯喝一瓶宝矿力水，

再用维他命粉和支链氨基酸粉调制成营养动力液，

作为每日肌肉的动力素。

简单的营养补充过后，清水健就会开始清晨的训练。

进行大约20分钟的有氧运动。

8:30-9:00

运动完毕，稍作调整，接下来是早餐时间。

食物除了清淡还是清淡。

番茄、香蕉，再拌点鸡胸肉，纳豆，

最后喝下优酪乳和麦片混合的饮料，吃几罐药，简易的早餐就算结束了。

记者忍不住发出一声声感叹。

“这些瓶瓶罐罐是什么？”

“维他命、锌以及健胃药。”

“你这叫吃早餐吗？”

“为了维持身材，我已经坚持10年了。”

9:00-10:00??

九点准时离开家门，背起大挎包前往片场，

摆在停车场的是他的爱车。

清水健说：“我没什么爱好，除了车。”

记者笑了，问他既然没什么爱好，平常赚的钱都花去哪里了。

“蛋白粉......”

10:00??

达到片场，清水健做的第一件事就是看台本。

上面写着工作人员，场景叙述，以及体位顺序。

他不仅会在等待的过程中仔细看剧情介绍，

还会做密密麻麻的笔记。

小小的白纸上清楚标注了一天的时间，写满工作计划。

这时，有人为了他一个问题。

“这么努力，一年多少钱？”

清水健说了一个数，记者差点笑着离开这个世界。

准备工作过后，清水健开始做清洁，从大挎包里拿出需要的东西。

话说他的包，东西真的“琳琅满目”。

最明显的就是各色各样的内裤。

“男优基本上裸着工作，能显示出品味的地方就是内裤了，

所以大家都会穿很潮的内裤。”

其次是漱口水，牙刷，发胶，止汗液。

以及，一包套套。

洗澡过后，换上挑选的内裤，清水健就要开始拍摄了。

...................不可描述的分界线.....................

40分钟后，清水健凯旋归来。

回来后他先吃了一勺精氨酸。

他说，这就是能不断产生小蝌蚪的秘密武器......

12:00-13:00午餐时间

13:00下午锻炼

为了保持体力，只要有空他就会去健身房。

清水健提到，尤其是深蹲，可以帮助锻炼腿部肌肉。

16:00，第二场拍摄开始

由于日本男优数量实在有限，像清水健这样的人才更是少之又少，

一般情况下，他每天要跑2-3个场。

而今天的第二场任务更为艰巨，是上午时长的两倍多，

90分钟。

工作结束后的清水健看起来神清气爽，丝毫没有疲惫的样子。

酷酷地摆了一个造型。

但这并不意味着他可以回家休息了。

作为业界王牌，清水健也有着大批迷妹。

晚上也还有活动要参加。

晚上8:00到家

疲惫的一天结束，听着轻音乐看看书，再泡个澡，

23:00准时睡觉，这就是清水健的一天。

和大多数人想象的不同，清水健的生活健康而自律。

生活中的他“苦行僧”一般的生活，是为了更好地服务于工作。

真的，很敬业。。。。

02

男优，意味着“性福”。

吸引并诱惑着万千子弟，

试图进入他们的领域打下一片江山。

但扎心的是，你有他的战斗力吗？

要知道每个片子时长在1～2个小时。

拍摄期间，要随着剧情的变化来演，

同时需要照顾导演的突发奇想，以及其他拍摄需求，

完完全全的体力活，工作时长不在自己掌控范围内，

必要的时候，还要亲自上阵举着摄像机工作。

90分钟，XO15次对大部分男性来说不可想象，

这却是清水健一直在努力的方向。

他说，“要当一名被称赞「厉害」的男优，这是必须的行为。”

而在人才济济的日本成人界。

既有着劳模清水健。

也有着70岁出道，打遍天下无敌手，

83岁，依旧敬业地出现在片场，令日本女优闻风丧胆的德田重男。

但并不是所有男优，都能风光无限地在灯光下展示自我。

还有一大部分群体，他们的生活艰辛而枯涩。

男性自尊一次又一次将他们逼近死角，

专业素养却容不得他们选择，

必须无条件满足拍摄方以及合作方需要。

男优森林原人在综艺中，就谈到他曾经的一次拍摄经历。

开始，他只说对方是熟女。

众人屏息以待，以为会听到惊喜的故事。

结果的确很惊，震惊。

搭档67岁！！

由于实在找不到兴奋点，

经验丰富的男优也只能心不甘情不愿地自摸，

闭眼把对方YY成其他对象，才能顺利地让拍摄进行。

这样的情况，半年内却出现两次……

并且，钱少！！

批发还能打折促销冲量。

他们辛苦作战，发射一次却和连续几次都拿一样的钱。

只按场地收费。

命运完全掌握在导演的手里。

比起动辄数十万日元的女优，男优们的生存境遇着实尴尬。

日本平均每月推出超部新片。

年产值高达亿日元。

女优人数逾万，男优仅70人！

工作量之大，任务之重，可见一斑。

做男优，也要考验天赋和水平。

他们中的大多数人都只是普通男优。

每次开拍前，需要自行调整状态。

达不到顶级男优随拍随演，随叫随停，再随时进入角色的恐怖状态。

收入也很一般，是顶级男优的十分之一。

一次3千或者5千日元。

很多人都有职业病。

东尼大木就曾因疯狂接片，

每天拍2到4部片子，一度产生了心理阴影。

“那时候我一见到女人的裸体，就忍不住呕吐”。

“还有几次，因为现场太猛导致软组织挫伤，医院”。

清水健却真心热爱着他从事多年的工作。

“我很喜欢这份工作，和钱没关系。

能够做我喜欢的事还能拿工资，我太感激了！”

“我希望女儿知道，我的工作能给很多人带去安慰和快乐。”

满心欢喜而又光荣地，献身于水乳交融的伟大事业。

AV界前辈这样评价他：

“我很佩服他，像清水健这样勤奋的人我没见过几个。他可是背负业界未来的人。”

一般来说男优的职业生涯通常不会超过6个月，

好一点的男优大约2~5年，清水健一过却是20年。

除了需要过人的体能，和坚强的意志力也是分不开。

“江山代有才人出，各领风骚数百年。”

在日新月异的日本成人界，总有新人跃跃欲试。而像清水健这样的王者江湖地位岿然不动。

天赋之外，工龄、努力，强健体魄以及数十年如一日的高度自律，都在不同程度发挥着作用。

普通人就别觊觎他的工作了，还是老实搬砖吧。

毕竟这份钱，不是什么人都能赚。

*作者：春丽，娱乐圈“三高”女作者，个高，胆高，产量高。

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