这些天然的食材都是养发护发的高手省

一头飘逸的秀发，你可想具有？

有很多人花了大价钱，

买了许多昂贵的洗护用品，

可头发的各种问题却仍然不断？！

不用担心，补救的方法有很多！

生活中，有许多天然的食材

都是养发、健发的高手!

不但可以安全、健康的庇护秀发，

而且还不用花太多钱。

乃至，连染发剂也可以天然自制！

天然护理秀发的方法清除头屑的方法

如果使用不适合的洗发、护发产品也会致使头屑的产生哦，完全清洁及深层滋润是最基本的医治方法。

柠檬柠檬酸汁有很强的杀菌作用，可以有效的去除头屑。

方法：可在在1杯橄榄油内，加入1/4杯已加热的柠檬汁，于头皮上推拿，用热毛巾把头发包裹，待30分钟后以清水把头发冲洗干净。

食盐盐水可以杀菌，对消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。经常使用盐水洗头，还能防治头发脱落。

方法1：用食盐加入硼砂少量，放入盆中，再加入适当清水使其溶解后洗头。

方法2：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净。如果逐日早晚用此方法各洗头1次，连续15至20天为1疗程，可防治头发脱落。

方法3：用半盆温水将～克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适当洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次便可见效。

陈醋长时间坚持，不但能去屑止痒，还能有效的避免脱发，对减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。此方法亲试过，真的有效！

方法1：头发较脏时，先用洗发水将头发清洗干净，再在温水盆中加入适当醋，将头发浸于醋水中揉搓几分钟。

方法2：头发不是太脏时，可直接将头发浸于醋水中，轻轻揉搓头皮便可。

葱泥大葱味辛，性微温，具有解毒汗抑菌和舒张血管的作用。

方法：先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上，过一会再将头发洗净便可。

阿司匹林阿司匹林的主要成分是水杨酸，可以修复正常的头皮细胞，减少脱落，从本源上减少头皮屑的产生。

方法：将3~4片阿司匹林碾碎，倒入洗发水瓶中，轻微摇晃，使阿司匹林与洗发水混合均匀。平时洗发时，将泡沫停留在头发2~3分钟，让阿司匹林充分发挥作用，再冲洗干净。（是将阿司匹林粉末加在整瓶洗发水中，用过量了也不好哦）。

刺激毛发生长的方法

上面讲过的，用食盐和陈醋洗头能防治头发脱落（具体方法再上文有述）！另外，柚子核和生姜则能刺激毛发的生长。

柚子核治脱发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。

生姜治脱发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。

也可以将两者1起用，加强效果

柚子核+生姜：用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天2三次，可以医治秃发、黄发，加快毛发生长。

稀发变浓的方法

蜜蛋油可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适当葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1两个小时以后，再用洗发水洗干净头发。

坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改良。

头发变得光亮的天然洗护法

醋蛋

先在洗发液中加入少量蛋白，调匀后洗发，并轻轻推拿头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少许醋，使其充分混合，顺发丝渐渐涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。

此法最适宜于干性和发质较硬的头发，具有使其黝黑发亮的效果。

啤酒

啤酒涂搽头发，不但可以保护头发，而且还能增进头发的生长。

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓推拿，使其渗透发根。15分钟后用清水洗净，啤酒中有效的营养成分对避免头发干枯脱落有很好的医治效果，还可以使头发光亮。

茶水

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除过剩的垢腻，使头发黝黑柔软、光泽亮丽。

头发定型的天然方法在吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

自制护发素蛋黄护发素

蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你解救枯发。

具体方法：洗头后，取适当蛋黄涂在头发上，推拿5分钟后，再用冷水洗净。

苹果醋护发素

用约1/2至3/4杯苹果醋，加入半杯水稀释。首先按正常的洗发步骤进行，先洗头和冲水，涂上苹果醋，等1分钟左右冲水，然后再重复涂抹一次苹果醋，1分钟左右洗掉。这样苹果醋的气味就不会残留在头发上。苹果醋还能完全去除洗发水、护发素和发胶等残留物，这些残留物会使发质变硬。

使用时要注意避免别把苹果醋弄进眼睛；淋浴时也要当心滑倒，由于苹果醋会令地板湿滑。

蜂蜡山茶油发膜

将蜂蜡和山茶油倒入玻璃杯中加热，然后加入精油、蜂蜜、尿囊素搅拌均匀。洗完头后用毛巾把头发擦干，以打啫喱的方法上发膜。

另外，你还可以用这类自制的营养发膜代替护发素护理头发，每周使用1——2次。

核桃粉发膜

5个核桃仁捣碎(也可是芝麻、首乌粉)，蛋清两个，生姜1小块压汁，橄榄油几滴，将以上几种物资调和在一起，如果感觉有些稀可加入少许面粉，然后均匀涂抹在洗干净的头发上，并戴上浴帽，半小时后冲洗。如此可让粗糙的头发变得滋润、滑顺，易于梳理。

自制天然染发剂黑米、芨芨草染发法：黑米一把，先泡一会儿，加水煮。煮后加少量盐，放凉。再加适当芨芨草粉，约泡2小时，就可以染发了。

要注意的是，染发后需保持4个小时再洗掉。

咖啡染发法（发色为咖啡色）：准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水冲泡好。

将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上涂抹一次，然后用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。

这个方法不太容易让全黑的头发上色，但合适用于黄棕色的头发补色。

杭白菊染发法（发色为米黄色）：杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干用水洗净。

连续用3——5天即可见效果。杭白菊兼具饮品和中药材两重身份，本身不含色素，但它的成份之一氨基酸有明显的退色功能。

而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。

啤酒染发法（发色为黄色）：准备2——3瓶毫升装的普通啤酒。开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。

将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时后用清水洗干净。

如此两三天后，就可以让头发转为黄色。

柠檬染发法（发色为红色）：准备8个柠檬，并榨汁。把柠檬汁涂在头发上。用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。

第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。

由于柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱去黑色。

指甲花染发法（发色为红棕色）：将热茶水、适当蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。

用水湿润一下干净的头发。短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4——6个小时以后用温水洗净。

指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这类植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。

秀发干枯：宜食补对养护头发，

还存在许多的误区，

以下这些坏习惯你有吗？

如果有要，要及时改正哦！

损伤头发的坏习惯坏习惯头发干涩时就多抹一些护发乳头发干燥，缺少光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。

事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层便可。

坏习惯湿发梳头头发没干的状态下就用梳子梳头发会引发脱发，由于发根在湿润的情况下不太牢固，建议等快干时再用梳子疏通，如果实在想梳头发，就用阔齿梳简单通一下，等吹干再仔细梳理。

坏习惯往头发上喷香水香水中含有酒精成份，一旦挥发，就会将头发中的水份一并带走！长时间如此，头发就会变得干枯。

坏习惯和老公共用一款洗发水洗发水应当常常更换品牌！不同品牌的洗发水所含的成份也不同，不要长时间使用同一品牌。

另外，男性和女性头皮有着很大的区分，营养的重点也不同，

就算夫妻二人是一样的发质，也该区分对待。

坏习惯扎着头发睡觉每晚扎发睡觉容易破坏毛囊，使头皮长时间处于紧绷的状态，神经得不到放松，对血液循环也不利。如果头发已经过肩的话睡觉时不要把它压在脖子和肩膀下，这样很容易把头发压弯，可以把头发拂到头顶和枕头上方，这样不管怎样翻身也压不着。

洗头欢乐多，

记得多笑一笑，

有助于增进血液循环，

也是庇护秀发的秘诀哦

整理/希腊之心图/俞升昇

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