又逢单位组织体检，清远人医会给你私人订
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又逢年中，不少单位开始准备组织员工体检。其实，体检并非千篇一律，医院健康管理科主任赖志伟表示，体检项目的选择应该注重个性化，听取专业意见，制定因人而异的体检菜单。医院希望通过体检服务，帮助市民排除肿瘤和心脑血管疾病，“这两种疾病对健康影响最为明显”。
市民在体检时，一般会根据自身职业选择体检项目，医院可以享受到“私人订制”。不过，赖志伟提醒市民，体检基础项目仍然不能遗漏，否则体检难以达到预期效果。
01体检人数每年递增40%
“体检和看病不一样，看病是有了明显不舒服才来就医，而体检是在身体状态无明显不适的情况下，来医院检查。”赖志伟告诉记者，体检的目的就是希望早发现问题，早点处理问题，尽量减少疾病对健康的损害。医院体检的人数每年保持至少40%的增幅，这表明清远市民的健康意识逐渐提升。
赖志伟介绍说，一般来说，有些基础体检项目必须要做，“尤其是心肺肝胆脾肾等部位的检查，每年都必不可少。”体检基础项目，具体包括肝功能、肾功能、血糖血脂、B超、胸片、心电图、大尿常规等。
“这些常规检查并不算很贵，大概是四五百元钱。”赖志伟介绍说，多数单位组织员工来体检，体检费用主要是在元到元，一般工厂员工则是元左右。“检查还不够全面，有些部位检查还不到位，效果可能会打折扣。”赖志伟特别提醒说，之前一位市民医院做体检，不过各个基础项目没做全面，最后发展成肝癌。赖志伟呼吁说，不能为了省钱，放弃体检基础项目，这样反而得不偿失。
02建议半年到一年体检一次
“从疾病萌发，到发展为小病，再到中度，最终发展到严重阶段，时间或许没有想象中那么长。”赖志伟表示，有的癌症一年内就可以发展到晚期，两年内药物可能都起不到治疗效果了，如果及时发现则可以切除病变部位，不至于导致癌细胞转移，“因此建议40岁以上的市民最好每隔半年到一年做一次体检。”
“对于40岁以上的市民，医院体检要排除癌症和心脑血管这两种疾病，它们对健康损害最大。”赖志伟介绍说，医院会根据受检人的体检金额制定出个性化的体检项目，同时也会列出所有体检项目清单供受检人选择，“我们列出的体检项目都比较科学，希望受检人能够采用。”
03体检后最好咨询专业医生
有些市民，体检时很配合，体检完基本上都不认真看一眼，其中一个重要原因就是看不懂。对此，赖志伟表示，普通市民看不懂体检报告没有关系，可以去咨询医生，医生会很耐心逐项进行解答。
其实，市民在解读体检报告时，也有一些误区，认为一些指标超出标准值就担心身体状况不行。赖志伟表示，其实这大可不必，比如说血糖高不一定是糖尿病，也可能是晚上吃东西、喝酒、没睡着等原因的影响；血脂高出正常值，这也可能是好事，并不意味着一定有问题，也可能是营养跟上了。
“指标高一点或者低一点，不一定有害处，甚至可能有好处。”赖志伟表示，最好去咨询专业医生，医生将会给出最为科学的解答。
04未来还可以预约体检
“虽然各行业的市民体检出来的疾病都差不多，但还是要注意保健养生。”赖志伟举例说，公安干警平时都比较劳累，要多多注意休息，而老师基本上在讲台上，白领多数都在办公室内，有些潜在的疾病还是要留意下。
如何才能最大限度地缩短体检时间？赖志伟表示，以前都有个体检流程，一般都是先空腹抽血做B超，再去做其他项目，现在基本上没有必要按这个流程，市民来到体检中心后先去B超室取号，然后再抽血，只要哪个体检项目人少，就可以去体检，错开人群高峰，是最为省时的办法。
赖志伟透露说，为了让体检服务做得更好更快更准确，体检中心有个规划—让市民像在门诊预约一样预约体检。如果习惯早起，可以选择早上8时准时体检，如果喜欢睡懒觉，可以选择上午10时再体检，不用再担心排队浪费时间。“把体检服务提高一个台阶，这正是我们下一步努力的方向。”
体检知多D
体检到底该检什么
体检时最为普遍的疾病是什么？对此，赖志伟表示，体检结果显示，清远市民最为常见的是血脂高、胆固醇高、尿酸高、血糖高等问题，不管是公务员、教师还是国企私企，这都是通病。“不过在体检中，目前暂时还没发现最为普遍的癌症，基本上比例都差不多。”
除了基础项目检查，医院还可以开展特殊的检查，比如肿瘤因子的监测，更高级的CT、核磁共振、肠胃镜等，“医院推出这些项目已经好几年时间了，目前还在逐步完善服务。”
当然，有些项目也并非每年都要体检。赖志伟举例说，比如心脏CT、核磁共振要花费两千多元，不是每年都要，有些体检项目甚至接下来的五六年都不用再开展。
体检前应该准备什么
不少朋友认为体检是简单的事情，只要有需要，医院进行体检，实际上并非如此。健康管理科护士长温智育提醒说，健康体检作为检查身体健康状况的重要手段，在体检前要做好充分准备。
1、有抽血项目务必在早晨11时前进行，体检前8小时请勿进食、饮水，要保持空腹状态，如有晕血、晕针史，抽血前要提前告知护士；
2、腹部B超检查、上腹CT、CT检查都需要空腹，子宫附件B超需蓄尿。
3、头颅多普勒血流图检查前一晚需要洗头，第二天也不要擦发胶，进食后再检查。
4、少年儿童及孕妇（或可能受孕的女性），请勿做X光、透视检查。
5、体检时，女士不宜穿连衣裙，以方便检查。
6、体检报告如需要证明，请出示本人有效证件及相片一张。
7、做CT、MRI检查，需要提前预约，MIR检查，体内不能有金属物品，比如说手术钢钉、钢板、避孕环、心脏支架等。
妇科检查要注意什么
温智育护士长介绍说，妇科检查，包括妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、宫颈薄层细胞学检查，都有一些注意事项：
1.仅限有性生活史的女性；
2.女性月经期间不宜做妇科检查和便、尿检查，经期结束3天后可补检；
3.做宫颈刮片、宫颈薄层细胞学检查前三天禁止房事，如妇科治疗（冲洗上药）期间暂缓检查；
4.产后42天内、人流术后21天内不做妇科检查；
5.孕妇或可能受孕的女性，勿做X光、骨密度及宫颈刮片、宫颈薄层细胞学检查，准备受孕的女性勿做X光、骨密度监测；
6.女性哺乳期、月经前2日和月经期间请勿作乳腺病检查。
文章来源南方日报
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