内调外养双管齐下会养发的女人才会美丽动人

养发

这几天的大幅度降温让冬天的氛围一下子就浓了起来。进入冬季后，有没有发现自己的头发有了什么变化？没错，变差了！一般来说，冬季的头发非常容易干燥、易断、起静电，有些人冬季脱发也比平时严重，想起来也是一个头疼的事情。

枯萎的、没有生命力的头发总是给人一种晦黯、阴沉的心理感受，而亮丽又富于质感的头发会让人神采飞扬而富有魅力。每个女人都应该细心呵护自己的头发，小编认为头发的护养应从内调和外养两个方面入手。

内调

养发的秘诀

蛋白质缺乏就有可能使头发的生长停顿下来，导致头发未成熟就过早脱落;含碘的海菜类及碘盐、含维生素和泛酸的食物，如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等都能给头发提供足够的营养。

为了护发，除了应当摄取各式各样的营养外，还应当注意营养的均衡问题。过量的、过分精制的碳水化合物或者饮酒都可能消耗掉有美发作用的B族维生素。除此之外，平时还应多吃富含蛋白质和锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋类。

外养养发的秘诀

头发的清洁是养护的第一步，若你在灰尘较多的环境中工作，应戴帽子，以避免灰尘、污物散落在头皮上;头皮脏了应及时用洗发水洗干净，防止细菌侵袭，这样会有助于头发生长

头是五官和中枢神经所在。经常梳头，加强对颜面和头皮的摩擦，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，同时能保持头发光润乌黑，发根牢固，防止脱发。梳发不仅可除掉干燥的头皮屑，而且可将此雪花状物质连同尘土及啫喱、发胶等残余物一起除掉。

很多女性在日常生活中都有束发的习惯，但如果头发被扎得过紧，会阻碍营养物质的供应，也会使头发过早脱落。经常束发的女性要养成这样的习惯，回家后放下束起的头发，然后用刷子轻柔地刷头发，这样可直接促进头皮血液循环，刺激皮脂生长，使其发出闪烁的微光。

人的头部是人体的主宰，有许多经络或直接汇集于头部，或间接地作用于头部。因此，除梳头、刷发外，还可经常对这些穴位进行按摩，从而促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，加速头发的生长。

植物养发馆不但对头皮头发进行全面养疗，同时还对头部进行全面养疗。从防脱生发、白发转黑、控油抗敏、祛屑抗衰、头皮排毒、增强记忆、头部减压、头部香薰SPA，到防治头痛、养疗颈脊、养护肩颈、养护眼部等，让消费者重新获得健康

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欧泉世家是国际养发加盟连锁品牌，秉承“以产品创服务，，以服务赢发展”的经营理念，21年来专注防脱、生发、植物养发项目，并凭借集研发、生产、销售、服务、管理于一体的专业养发团队领跑行业发展。